7 beneficios de la Capoeira de acuerdo con el sitio web de Educar para Crecer

¿Sabías que la Instituto Compartir no sólo trabaja con el voleibol? El deporte en el proyecto de Acción también ofrece clases de capoeira y sabes un poco más sobre los beneficios de este deporte, nos encontramos con este texto publicado en el sitio web Educar para crecer de la Editora Abril. El Fuerte Core Leme - Río / RJ y Jardín Centro de la ciudad - São José dos Pinhais / PR promueven estas clases.

Fue en el siglo 16 que la capoeira apareció por primera vez en suelo brasileño. Forma de lucha y de culto de mezcla, que vino entre los negros, originario de África, fueron traídos por los miles de mano de obra esclava. Por supuesto, no tenían ninguna libertad para practicar sus tradiciones, por lo que la Capoeira se presentó entonces en una forma disfrazada, como una danza con cánticos y más. Poco a poco, sin embargo, resultó para vengar todo el noreste del país, ganando diversidad de estilos - uno de los más populares (y más) se llama Capoeira Angola, caracterizado por golpes bajos, baja a la tierra, y excitado por el ritmo de la música lento.

El niño que practica capoeira aprender no sólo para jugar sino también para cantar (que ha sido transmitida oralmente durante siglos, canciones africanas creadas especialmente para este tipo de actividad) y jugar (entre los instrumentos más tradicionales, en particular el berimbau, el pandereta y caxixi, una sonaja hecha de semillas). El juego de la Capoeira también mejora el control emocional, la observación estimular y defensa cuando sea necesario, a diferencia de alentar la agresividad y la violencia. "En el caso del estilo de Capoeira Angola, que se puede traducir de ritmo y movimiento corporal ideas de la educación humanística", añade Ana Cristina Marotto, asesor educativo y pedagógico del Equipo Universidad de São Paulo. "Es una gran herramienta para la formación moral, físico y cognitivo."

Recomendado para estudiantes de 3-11 años, el juego de la Capoeira ayuda en innumerables formas en que el desarrollo de los niños y las niñas. Ver los siguientes beneficios.

1. difunde el valor de la defensa - y no el ataque

La capoeira es un juego que hace una distinción clara entre la defensa y el ataque - esta diferenciación que puede influir en un estilo de comportamiento y manera de pensar para la vida. Que practica capoeira, por tanto, no se anima a salir atacar y luego ver cómo va, pero mira, reflexionar y, si es realmente necesario, saber cómo actuar con el fin de garantizar la defensa propia. Cuanto antes el niño puede hacer esa distinción, más rápido su comprensión de cómo la violencia no vale la pena.

2. Ayuda en la educación moral

La clase de Capoeira por lo general comienza con una rueda de conversación, que analiza la interacción de las normas y la participación de cada uno, etc. Es una actividad que se desarrolla el respeto, la tolerancia. Debido a que los niños siempre están interactuando entre sí para realizar el gesto más simple - tienen cada uno, por ejemplo, tener en cuenta el movimiento que quieres hacer para que no daño a los demás, y vivir con la forma de ser de cada colega, la comprensión el juego tiene lugar entre todos, sin importar el talento o la falta de ella. Todos son iguales - y, en lugar de señalar los mejores (y peores) jugadores, lo que favorece la asociación es enseñar lo que sabe para que su compañero puede evolucionar también.

Alumnos centrales Garden City - Sao José dos Pinhais / PR práctica de capoeira.

3. Desarrolla y amplía la cognición

Quien practica capoeira recibir información acerca de la cultura popular, el origen del juego en sí, las tradiciones celebró en la música y las canciones, los instrumentos que fomenten la actividad y así sucesivamente. Es un conocimiento transmitido cada rueda de conversación en el principio de la clase, lo que aumenta el repertorio de los estudiantes sobre la formación del pueblo brasileño, en resumen, la historia de su país. No se trata de un tipo de información hecha para decorar, sino más bien avivar el interés del niño por nuestra identidad cultural.

4. despierta la curiosidad infantil

Que practica capoeira tiene su percepción del sonido estimulada por el uso de instrumentos musicales, así como el conocimiento del cuerpo es alimentado por los movimientos inusuales. Es una actividad que abre un abanico de oportunidades - niñas y los niños pueden descubrir al jugar Capoeira, el gusto por los bailes populares, otros, por el canto, todos ellos va después de cursos específicos. En resumen: a las habilidades de despertador, valiosa fuente de conocimiento y el amor propio.

5. Promueve el desarrollo físico

El juego de la Capoeira explora dos caminos opuestos, de equilibrio y desequilibrio - ¿Cómo se toma una caída y luego se recuperan la plomada - situaciones los de valor similar, después de todo, el desequilibrio puede también afectar y alterar emocionalmente, para ser más precisos tomar estrategias de equilibrio y movimiento en el juego. Todo esto se refiere a los movimientos típicos de Capoeira - entre ellos, la ginga, la cola de la raya, la media luna y la estrella. Los movimientos que requieren equilibrio y el tono muscular, trabajando con las piernas, brazos, torso, cintura, etc. El estudiante debe obtener la elasticidad, el equilibrio y la confianza en sí mismo para lanzar al espacio no tiene miedo de romper el suelo. Así es como los niños aprenden a reconocer los límites del cuerpo, adquiriendo seguridad en su propio desempeño.

6. estimula el control emocional

Lío con el cuerpo significa tratar con algunas de nuestras emociones más primarios - la agresión, por ejemplo. Es cierto que el juego de la Capoeira exponer cada estudiante para el grupo, pero también puede reforzar el control sobre las situaciones sensibles, caso que avergonzarse por no hacer la derecha una estrella, no tener ritmo para influir etc. Cómo? Clases de Capoeira valoran el potencial de cada uno, que ya ha ganado y puede hacerlo bien - después de las competencias de todo, cada niño ha garantizado y otros para desarrollarse. O bien: tener todas las habilidades para aprender y desarrollar, cada uno en su tiempo de aprendizaje para ser respetados.

7. inhibiciones de combate

Capoeira en la clase, los niños se les anima fuertemente a bailar, jugar, tocar y cantar. Existe, por tanto, el espacio de la timidez - y ella comprende que tiene que exponerse al grupo con todas sus imperfecciones. Poco a poco, el miedo o cualquier otro tipo de inseguridad pierde impulso, debido a que el niño se siente cada vez más cómodo en el universo dominado por el respeto, al igual que la Capoeira.

Fuente Texto: Educar para crecer.